10km【Tペース】 - リライズランニングプロジェクト
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10km【Tペース】

【10kmTペース 38′20" 3'50"/㎞】
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30oveの10kmのベストタイムになってしまった。
前半5㎞19'20、後半19'00"
 
脚の張りはありましたが、集中して股関節からの動きだしができました。しかし、古傷の左アキレス腱が気になる。
次予約のお客様の間にフィジオアクティブでハイボルテージ自分治療。
自分でいうのも何ですが、短時間でよく効く!
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やはり機械のよさは正確性と再現性であろう。
身体の治療を鑑みるとき、「森」として治療するのか「木」として治療するのか、もちろん相互に必要であるが、やはり症状というは「木」に対してアプローチをしないといけない点は多い。お客様は、筋膜や経絡やトリガーポイント、アナトミートレインなど知らないのが普通なのだから。


そして12/20の大井川Trial marathonの参加を考え中。

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【リライズ鍼灸院ランニングプロジェクト】
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℡052-859-1500
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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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