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1000×3 R300

【1000×3 R300】
3本目キツさと暑さに妥協してストップ。
改めて実行。
3’30”
3’34”
3’32”
でした。暑さに自分は強いと思っていたけれども、やはり年齢と共に弱くなってる。
img src="https://blog-imgs-139.fc2.com/r/e/r/rerise89/116720079_4156080271133887_6685661479770614702_o.jpg" alt="116720079_4156080271133887_6685661479770614702_o.jpg" border="0" width="360" height="360" />



人間は体温37℃で動きが良くなると言われている。低過ぎても高すぎても動きが悪い。
免疫系の働きも同じく、一般的に低体温の方は症状(病気)が出やすいです。 

という事で鍼灸をお勧めする。

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【リライズ鍼灸院ランニングプロジェクト】
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名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500
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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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