25㎞ ペース走 - リライズランニングプロジェクト
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25㎞ ペース走

【25㎞ペース走 1゜45′52″ 4′14″/㎞】


マグオンを1つ持って15㎞で摂取するが、やはり20㎞で一度
身体の重さを感じますが、しばらくすると落ち着いてきます。

このペースであと17㎞を走りきればサブ3・・・

やはり平常心ですね。

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治療のほうではとある実業団選手が来院。
1年近く腸脛靭帯炎に悩まされているとのこと。
相当数治療院や病院に行ったとのことです。

患側は明らかな機能低下がある。やはりと思うが、
ただ、それすら実際には障害に関係していない場合もあるのです。
今回はありそうですけどね。

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【リライズ鍼灸院ランニングプロジェクト】
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℡052-859-1500
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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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