名古屋ウィメンズ・シティマラソン天気は - リライズランニングプロジェクト
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名古屋ウィメンズ・シティマラソン天気は

いよいよ名古屋マラソンフェスティバルも
近づいて参りました。当院のお客様もざっと
30名ほど参加されます。

内訳もサブ3(実業団ではない女性では超希少)から
フルマラソン初参加の方までと幅が広いです。

気になる天候ですが、一昨日くらいまでは「雨」予報でした。
そう思うと私もなかなかの雨男です。

2011越前大野名水マラソン(風雨)
2014静岡マラソン(風雨)
2014いびがわマラソン(雨)
2015静岡マラソン(2年連続・・風雨)
2017しまだ大井川マラソン(台風・・コースがプール状態)
IMG_1564.jpg
さてさて直近の予報では夕方まで天気は持ちそうな傾向です。

先日の東京マラソンのように「冷たい雨」の感じを予想されている
方もいるかもしれませんが、雨がなければ曇でも暑く感じると思われます。

むしろ、急に暖かくなることに身体の調節機能がついていかず、
多量の発汗、脱水、筋痙攣の症状に繋がりやすいです。

もし当日雨が無ければ「暑い一日」と認識してこまめに給水を摂るべきです。

頭でわかっていても行動で変容しなければなりません。
この認識違いっていうのは後を引きます。

くれぐれもご留意ください。

そしてすべてのランナーに捧ぐ

『うまく走れても走れなくても、それでもまた、明日は来る』

get heated!

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【リライズ鍼灸院 】
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【リライズランニングプロジェクト】
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名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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