ランニングフォームブラッシュUP講座 - リライズランニングプロジェクト
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ランニングフォームブラッシュUP講座

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
さる2月13日水曜リライズランニングプロジェクトvol.17
ランニングフォームブラッシュアップ講座を行いました。


今回は股関節にフォーカスして座学実技をおこないました。
股関節は他スポーツはもちろん、スポーツ外の日常生活でも
非常に重要かつ、弱化しやすい、という難しい場所でも
あります。

一度ですべて身につくものではありませんが、早めに少しづつ
トライしたほうがよいです。

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今回は7名の方にご参加いただきました。
座学と実践を交えて、なかなかテクニカルなご質問あり
、盛り上がりました。



皆様ご参加ありがとうございました。


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【リライズ鍼灸院 】
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【リライズランニングプロジェクト】
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名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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