2017飛騨高山ウルトラマラソンに向け - リライズランニングプロジェクト
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2017飛騨高山ウルトラマラソンに向け

6月12日(月曜)は臨時休業とさせていただきます。

理由は院長行方がレース・飛騨高山ウルトラマラソン100kmに出場するためです。

前日、11日(日曜)がレースなのですが
翌日は体力をかなり損耗していることが予想され、100%の治療、パーソナルトレーニング、ピラティス指導ができない
からです。

ちなみにこのレースは今年が出場5回目で
これまでの記録は以下の通りです。
2013年 13時間30分
2014年 13時間12分
2015年 13時間07分
2016年 12時間13分

今回は11時間30分前後が目標タイムです。

私の出場する目的は

①100kmのなかでコアを意識した走りは何キロまでできるのか、
また、コアが抜けた場合どのような影響(痛み)がどこに
でるのか、更にそれらは途中で修正できるのか。

②100kmのなかでどのように栄養補給、エネルギー補給をすると、低血糖、低ナトリウム症状をふせげるのか。

またエネルギーをセーブする走り方、筋動員のイメージははどういったものか。

これらを身を以て感じ、体現し、日常の治療に活かすことです。

そしてなんとか完走し、健康、身体の壮健さ、それを与えてくれた親や妻、家族に、より感謝の意を表したいと思います。

何もご存じない方からすると100㎞レースというのは

「気がどうかしている」
「何の意味があるのか」
「健康に良くない」

と思われる方も多いようです。

むろんそれは至極当たり前の反応であります。しかし誤解を恐れずにいえば

「薬をつかって血圧が安定している」
「調子が悪くなったらすぐ病院にいけばよい」
「若くないからおとなしくしていよう」



「それが真の健康なのか!」

私たち石器時代のエッセンスが濃い
遺伝子はまだまだ現代のライフスタイルとは適合していません。

GET wild~心拍数を上げろ~

そんなところも私が走る理由です。
IMG_1367.jpg

さてさて当院のお客様も多数参加されます。
コンディションがいまひとつの方々もおられるようですが、なんとか完走をできるよう祈念しております。自分も含めて。


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リライズ鍼灸院 
http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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