アキレス腱の痛み - リライズランニングプロジェクト
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アキレス腱の痛み

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

2週間ほど前にアキレス腱部を傷めました。

しばらくうまく走れない日が続いています。学生時代もそうですが、
走れないとストレスが溜まります。しかし、ここで無理して走っても
再発や治癒が遅くなり、結果的に遠回りしてしまいます。

ようやくキロ6分で安定して(痛みが無く)JOGができるようになりました。
飛騨高山ウルトラマラソンはペースが遅いので負担は少ないのですが、
上り坂ではアキレス腱は伸ばされながら力が入る状態なので
一概に負担が少ないともいえないところでもあります。
DSC_04851.jpg


アキレス腱の痛みについてはこちらのコラムもご覧ください→コラム

とにかく、一口にアキレス腱の痛みといっても様々なんで
すよ。今回のアキレス腱の痛みは初めてです。

これはこれで勉強になりました。

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名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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