名古屋ウィメンズマラソン2016がちかいです - リライズランニングプロジェクト
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名古屋ウィメンズマラソン2016がちかいです

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
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3月13日(日曜日)


2016名古屋ウィメンズマラソン
当院にご来院の方々も多数参加されます。
名古屋ウィメンズマラソンまで2カ月を切りましたよ。

制限時間が7時間、フラットなコース、名古屋という好アクセス
という条件から初マラソンの方も多いといえます。

そんなわけでこの時期に「脚が痛い、違和感がある」
という方も多いです。目標タイムにもよりますが、もう一息
土台アップの走り込みができるギリギリの時期です。
しっかりケアをしてトレーニング、そして当日に臨みましょう。

サブスリー、サブ3.5、サブフォー、・・・・完走目標いろいろありますが、
高すぎる目標は現実感がないのですが、決して低くすることは
ありません。自分なりの山(目標)を乗り越えることに価値がありますよ。



ケアやトレーニング内容については是非当院をご利用くださいね。


・・・


もちろんシティマラソン(ハーフ、クオーター)に出場

される方々も頑張ってください!!


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リライズ鍼灸院 http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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