第34回新春春日井マラソン - リライズランニングプロジェクト
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第34回新春春日井マラソン

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

1/10(日)は第34回新春春日井マラソンに参加してまいりました。

私は前職春日井のクリニックに所属していましたので同大会には
数回出場したことがあります。これまでは39分30秒台がベスト。

当日は風もなく走りやすい気候でした。

1  3:55.7
2  3:50.1
3  3:50.8
4  3:51.0
5  3:49.8  5㎞19:17
6  3:54.6
7  3:57.2
8  3:50.2
9  3:50.3
10  3:51.3  10㎞ 38:41

ネット計測38分51秒
グロス計測38分58秒

でした。

目標タイムは38分台でしたので目標はクリアです。
かつ自己ベスト更新でした(学生時代のぞく)。

ラスト2㎞くらいから脚が動き始めたので、もう少しタイムは
短縮できたんじゃないかなと思いますけれども、実際ラスト
は息が上がりながらゴールです。

兎にも角にも数年前よりタイムは速くなっています。
年齢とともに体力は落ち込むと言われていますが、しっかり
トレーニング、健康管理、栄養管理をしてあげれば一定のレベル
では走れます。



36分台くらいまでは狙っていきたいですね。

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まだまだシーズンはこれからですよ。
ご参加の皆様、ボランティア、運営の皆様お疲れ様でした。

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リライズ鍼灸院 http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500




















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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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