静岡マラソン2015 - リライズランニングプロジェクト
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静岡マラソン2015


いつもブログをごご覧いただきありがとうございます。
3/1(日)は静岡マラソン2015に出場して参りました。

結果はネットタイムで
3時間9分10秒 部門123位でした。

今の状態ではサブスリーは難しいと思っていましたので
少し楽めなイーブンペースを心掛けて走りました。
IMG_0306.jpg
また
・心拍数をあげない
・コアを意識して大腿を引きつける
・給水を丁寧に摂る
・重心の移動で走る、を踏まえてリラックスして35キロくらい
までは走れましたが、ラストはバタバタ走ってしまいました。
なんだかんだでギリギリのところですよ。一応ベストなので
良しとしましょう。

当院のお客様も多数参加されていましたが、皆さん
無事に完走されていました・・・寒さにやられてキツいので
無事とは言えないかも・・・

去年に引き続き(汗)雨、風、特に海沿いの給水や走路員

の方は大変だったと思います。

来年も雨風だったらお祓いしたほうがいいかもしれませんね。

兎にも角にも

運営、給水、救護、ボランティア、誘導、計測、ランナーの皆さんお疲れ様でした。

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リライズ鍼灸院 http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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