いびがわはフルで参戦! - リライズランニングプロジェクト
FC2ブログ

いびがわはフルで参戦!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

サッカー日本代表・・・・選手団スタッフの方々お疲れ様でした。


16強までいけるかと思ったけれども、そんなに簡単な
ことでもないですからね。

でも日本サッカーでこんな時代がくるなんて、私の好きな
カズ・・三浦知良選手は予想していたのだろう・・・・か。


閑話休題


いびがわマラソンエントリー完了!です

数年前まではエントリー開始から3日くらい後でも
余裕があったのですが、ここ2.3年エントリー自体が
かなり困難なものになっています。



目標タイムは2時間59分です。

まずは継続してトレーニングができるようにしないと
いけません。

一つのレースが終わってしばらくすると故障というのを
繰り返していたので結果的に積み重ねができていない
ことが多かったです。

今回はウルトラマラソンが終わっても腸脛靭帯炎や膝痛など
特に発生していません。
IMG_2959.jpg

フォーム:体幹・軸を意識したところが大きいです。

そのための現在のトレンド(当院の)はこれです。
IMG_0092.jpg




もちろん当院の治療、トレーニングでも使用しています。

みなさんできますか??





//////////////////////////////////
リライズ鍼灸院 http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

コメント

コメント(0)
コメント投稿
非公開コメント

プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

QRコード

QR