静岡マラソン - リライズランニングプロジェクト
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静岡マラソン

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
第1回静岡マラソンに出場してまいりました。

運営、ボランティアなど第1回とは思えないほどスムースでした。
また沿道の声援もにぎやかで力になりました。

ただ海沿いの風と雨がつらかった・・・。
スタート前からシトシトと雨が降り、スタート前から身体が冷える始末
スタート直後にトイレにGO!!

30㎞くらいまでは体幹を意識してリラックスして走れたのですが、
やはり風を受けると「硬くなる」・・・硬くなると脚で持っていきたくなるので
バテが早くなります。
それでも股関節の動きを意識してなんとか35㎞まで・・・そこで完全に
低血糖状態、指の先がしびれて、脚がスティック状態。
単にトレーニング不足でしょう。


1 5:48.3
2 4:31.8
3 4:15.0
4 4:04.9
5 4:12.6
6 4:16.5
7 4:20.6
8 4:21.0
9 4:15.6
10 4:16.0
11 4:18.8
12 4:17.6
13 4:14.5
14 4:20.5
15 4:13.5
16 4:10.7
17 4:10.2
18 4:10.8
19 4:17.9
20 4:18.9
21 4:20.3
22 4:16.6
23 4:17.8
24 4:25.4
25 4:24.2
26 4:28.5
27 4:29.6
28 4:31.4
29 4:23.3
30 4:25.6
31 4:30.8
32 4:29.5
33 4:39.3
34 4:42.0
35 4:49.9
36 4:40.3
37 4:43.7
38 4:53.2
39  4:58.2
40 5:10.4
41 5:23.2
42 5:06.4
43 3:09.5

帰りは焼津魚市場で新鮮な魚を食しました。
皆さんお疲れ様でした。
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リライズ鍼灸院 http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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