きゅう(灸)の和 スタート - リライズランニングプロジェクト
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きゅう(灸)の和 スタート

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
先日「リライズ鍼灸院:カンタン東洋医学講座 きゅう(灸)の和」
を開催いたしました。
手狭な店内にたくさんお集まりいただきありがとうございました。

「自然治癒力」「副交感神経」をキーワードにお灸を決まったツボ(経穴)
に据えていきました。

IMG_2408.jpg

薬局でも販売している台座灸で体験しつつ、もぐさでの体験もしていただきました。
さすがに熱かったようです

でもみなさん健康に対しての意識がとても高く、さまざまなご質問もいただきました。
また、参加者同士でお灸をおこなったりと、「やる方」にも体験してもらいました。

今後も月一回ペースでみなさんに少しずつ、東洋医学、鍼灸を認識していただければと思います。

また、スポーツやマラソンをされている方にも「疲労回復」という意味合いで
おススメです。疲れていてはトレーニングどころではありませんし、疲れが
酷い状態ではしっかり身につきません。オーバートレーニング症候群にもつながります。


次回1月開催の詳細ははまたお知らせいたします。





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リライズ鍼灸院 http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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