胸を痛める - リライズランニングプロジェクト
FC2ブログ

胸を痛める

 ここ最近「胸を痛めることが多いです」

プライベートがうまくいっていない、仕事がうまくいっていない、人間関係で悩みが・・・・






とかではなく。
本当に胸を痛めました、自転車で転倒し右胸部を打撲(今のところ)しました。

当初は呼吸をするだけで痛みがでたので、ウェイトトレーニングもできない状態でした。少しずつ痛みが引いてきたので、少し動かし始めたところ、くしゃみをするだけで強い痛みが…。

しかし、現在はよほど強い負荷をかけなければ痛みはないです。

名古屋ドームリレーマラソンに向け、メンバーの皆様には怪我だけはしないようにとお願いしていたのに申し訳ないです。



さて明日名古屋地方の天気は晴れのようです。あまり気温が高いのも困りものですが、雨でビショビショになるよりは良いかなと思います。

トレーナーとしてはメンバーの水分補給とフィジカル面(テーピング、ストレッチなど)できればと思います。6時間走り続けるわけではないですが、日常生活よりも高いテンションを保つのは大変です。



明日が楽しみです。




本日の悟録:災厄は忘れたころに

コメント

コメント(3)
No title
まゆ様
コメントありがとうございます。

マラソン応援ありがとうございました、おかげさまで無事に皆様完走できました。

フィットネスでお待ちしています。

岩C

単純な道ほど、難しいものですよね、何事も。

悟録

2009/09/05 18:45 URL 編集返信
No title
バーはサークルKからまっすぐです

岩c

2009/09/05 09:46 URL 編集返信
No title
チャリでこけたんですか?大丈夫?まゆはお灸でからだのど真ん中に軽い火傷をしたんですよ(笑)あと今日とうとう入院しちゃいました。でも元のきちんと普通に食事のできるようにするための入院だから心配ないです。また退院したらフィットネス行きますのでよろしくお願いします。
とにかく明日は頑張って下さいね(*^^*)
応援します。

まゆ

2009/09/04 21:56 URL 編集返信
コメント投稿
非公開コメント

プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

QRコード

QR