新春春日井マラソン申し込みしました。そして肉離れぎみ。 - リライズランニングプロジェクト
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新春春日井マラソン申し込みしました。そして肉離れぎみ。

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今回で3回目の出場でございます。

しかし、10kmはスピードがものをいいます。なかなか順位もタイムもあがりません。

肉離れは再発をいかに防ぐか がリハビリのポイントと言われていますが、再発までいかないまでも瘢痕化したと思われる、筋腱移行部が伸張度が低くなっている感じです。

そもそも右足学生時代にオペをしたのでひとつの筋連結で考えると臀部に問題があると思いはじめました。

内旋が10度くらいしか可動しませんがな。
地道にストレッチですな。


さて、年末にかけてはこれから寒くなります。皆さんもケガと飲み過ぎにはご注意を。

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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