自分自身の治療をしました。鍼灸・未病を治す - リライズランニングプロジェクト
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自分自身の治療をしました。鍼灸・未病を治す

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夏の疲れか、不摂生から少し体から不調のサインがでています。

また、最近自分自身も鍼灸治療を受けていないので、とりあえず簡単なお灸で治療です。

先週まではむしろ体調はよかったんですが、ここ2日で変化がありました。早い段階での鍼灸ですが本来はタイトルにもあるように未病を治す、つまり鍼灸・東洋医学は病気にならないように日常的にケア治療をすることにも重きをおいているといえます。

悪くなってからではなく、わるくならないようにする。という発想になるでしょうか。

つまり、日頃から自分のからだをしっかり診るということですね。健康が当たり前ではなく、とても有り難いことと思うことだと思うのですが、かく言う自分も時々酒を飲み過ぎてしまったり、夜遅くまで起きていたりと反省するが多いです。

とりあえず秋の朝の清々しい光を浴びて、空気をしっかり出し入れすることを習慣にします。

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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