garnet - リライズランニングプロジェクト
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引き続き、足の治療です。本日は自分ではなく鍼灸師の方にやっていただきました。

同じ療法でも自分でやるのとは感覚も異なってきます。従って、なるほどな~と思うときも多いです。

今日は筋肉でも部位を絞り込んで、、いわゆる硬結を挟み込むようにパルス治療です。


読売犬山ハーフマラソンまであと2週間にせまりました。さすがに少し心配になってきますね。
ただ今日の治療で一気によくなった感じがします。私の場合一夜おくとよくなっている場合が多いのですが、今回は治療後2時間でそれまでと痛みの強さが激減しました。

今週もう一回追い込んで来週につなげたいです。







本日の悟録:足、


タイツではありません


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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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