winter night melodies - リライズランニングプロジェクト
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winter night melodies

 本日は午前中から腰の調子が悪い、腰痛という方が続けて3人みえました。
同じところが痛くて来館するというのは珍しいです。
なにか2月12日は腰に関係がある日なのだろうか。多分ないと思います。
単純に寒くなってきたということもあるかと思います。

私の足の具合はかなり良くなってきました。ストレッチもできます、というか強いストレッチ感があります。スローなJOGならできそうですが、本日は大事をとってストレッチや体幹トレーニングのみにしておきます。やはり20代とはちがうのですね。

業務終了後に某スタッフの2回目の膝鍼灸治療を行いました。本日来館した会員さんからは、某スタッフについては「膝より声だろ」というご意見が聞こえてきそうです。





MFC鍼灸室はフィットネスの営業時間に合わせてご利用が可能です。
完全予約制となりますのでご予約をお願いいたします。

またご不明な点はスタッフまで!

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プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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