2014年01月 - リライズランニングプロジェクト
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  • いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日は一色ハーフマラソンに出場いたしました。前半~中盤まで抑えて、後半切り替えをするつもりでしたが、後半は向かい風と疲労で逆に下がる始末。リラックスして中盤までなんとか走れていたので少し残念ですが、言い換えるとトレーニング不足です。1 4:08.42 4:12.13 4:10.44 4:06.55 4:08.86 4:14.57 4:20.38 4:02.19 4:12.010 4:09.611 4:04.512 4:08.013 4:16.214 4:18.915 ... 続きを読む
  • いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日から今日にかけて寒さが一段と厳しくなって参りましたね。日曜日は一色ハーフマラソンですが、「風が強く寒い」らしいです。まずは脚ならしのつもりで走りマス。さて東洋医学の言葉で『心身一如』という言葉があります。これは読んで字のごとく「心と体は一緒だよ」ということです。 身体の調子が悪い時は心から治す、治療する心の調子が悪い時は身体から治す、治療する翻っ... 続きを読む

プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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