リライズランニングプロジェクト
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お知らせ
リライズランニングプロジェクトへようこそ!
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。
  • 30km Eペース 4′29″/㎞E ペースと言いつつもラスト、えげつないキツさで少し気持ち悪くなる。朝食べた鯖が🐟。ただ最後までフォームは崩れなかったか。帰宅後はクィーンズ駅伝をみる。クイーンズ駅伝、廣中、松田、新谷、卜部、鈴木、一山、前田、福士と見るところが沢山あって面白かったです。新谷選手の強さは分かっていたのだか、三井住友3区片貝選手のシューズ脱落でソックスラン、ってどういう状況だったのでしょうね。それで... 続きを読む
  • 次回のレースが決まりました。12月20日(日曜) TrialMarathon大井川(フル)【エントリ済】3月14日(日曜) 名古屋シティマラソン(ハーフ)【11/26エントリ開始】TrialMarathon大井川ここでサブ3やるしかない。できる保証はないが、信じて飛び込むしかない。陸連公認コースではないが、市民ランナーにはそれは絶対的条件ではない。しかし、距離タイム測定と順位ありというが大きな要因ではある。(年代別ランキングには反映)... 続きを読む
  • 【5kmRペース】 18'21" 3'40"/㎞結果的に5km自己ベスト(over30)。ラストは発作か!というくらい呼吸がキツい。そんな時こそ、走りながらも肋骨は下げ大きく腕を振る。さてここ1年で5km〜21.0975kmまで自己ベスト更新してます。あとは42.195km。アラフォーでもアラフィフでも身体は細胞は反応する、そこに正しいテクニカルを入れるだけです。そうそう最近ステップ瑞穂店の店員カルクワさんと話します。子ども好きで陽気なケニア... 続きを読む
  • 【30㎞Eペース 4'25"/㎞】予約変更で時間ができたので急遽マグオンバナナ味一つ持って30kmEペース。Eペースなのだが、後半やや落ちる、下腿が張る、ラストは上げたけど痙攣しそう。  よく考えてたら30km 走は久しぶりだったです。細胞が長く走ることを忘れてたようだ。だか細胞も困難や外敵に対して成長するのだ。ただ15時30分スタートだと終はもう夜の帳です。 その流れでガソリン... 続きを読む
  • 【10kmTペース 38′20" 3'50"/㎞】30oveの10kmのベストタイムになってしまった。前半5㎞19'20、後半19'00" 脚の張りはありましたが、集中して股関節からの動きだしができました。しかし、古傷の左アキレス腱が気になる。次予約のお客様の間にフィジオアクティブでハイボルテージ自分治療。自分でいうのも何ですが、短時間でよく効く!やはり機械のよさは正確性と再現性であろう。身体の治療を鑑みるとき、「森」として治療するの... 続きを読む

プロフィール

行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走

Author:行方ランニングコーチ・トレーナー・鍼灸師・ランナー  PB/Half1:23:40/Full3:01:11  7年連続飛騨高山100㎞完走
   
「自己記録の更新をした時の達成感・・・。」

「初マラソンを完走した時の充実感・・・。」



目標を持って、その目標を達成したとき

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったことで自分自身が感動することができる

身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることができる素晴らしいものだと思います。

このことはレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

私もそのような経験があります。

だから、多少苦しくても走り続けるのかもしれません。


一つ大事な事は前向きに一生懸命に頑張っているかどうかではないでしょうか。

これはマラソンやスポーツに限ったことではなく、仕事や人生においても同じことがいえるのかもしれません。

その中でケガや体の不調があり、一時的に落ち込むこともあるかもしれません。
しかしリライズランニングプロジェクトは一生懸命な、前向きなあなたを応援いたします。

一緒に感動を共有しましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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